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Heike GrafSachbearbeiterin Gebührenabrechnung, Verkauf der Lehrmittel
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Zielgruppe:
Alle, die Familie und Beruf künftig besser vereinbaren wollen
Ihr Nutzen:
Sie möchten im Beruf verlässliche Arbeit liefern und wünschen sich gleichzeitig ausreichend für Ihre Familie da zu sein? Ihre eigene Karriere ist Ihnen ebenso wichtig wie das Wohlergehen Ihrer Familie? Aber der Tag ist begrenzt auf 24 Stunden. Das fühlt sich oft zu knapp an. Damit werden Beruf und Familie zu einer Doppelbelastung für Männer und Frauen.
Damit aus Last wieder Lust wird, müssen sie konsequent Prioritäten setzen, Aufgaben delegieren, klare Absprachen treffen, sich organisieren und Ihre Zeit einteilen. Erlernen Sie in diesem praxisorientierten Seminar Strategien, wie Sie mit den Herausforderungen des Berufs- und Familienlebens erfolgreich, zufrieden und ausgewogen umgehen, damit Sie diesen Spagat gut für sich und die anderen meistern. Das Seminar bietet Ihnen einen intensiven Austausch untereinander, viele praktische Übungen und den Transfer in den Alltag.
Inhalt
- 100 % Beruf + 100 % Familie = 200 % Einsatz, das geht nicht
- Energiemanagement
- Meine Rolle in Beruf und Familie
- Erster Blick auf Energieräuber und Energiequellen
- Energieräuber vermeiden und eliminieren
Ziele als Orientierung
- Meine Energiebilanz: eigene Ressourcen erkennen und einsetzen
- Persönliche Ziele und subjektives Wohlbefinden
Leistungsfähiger mit dem richtigen Zeitmanagement
- Zeitmanagement
- Störungen am Arbeitsplatz
- Eine Vielfalt von Arbeitszeitmodellen
Ihr Leben in Balance
- So sorge ich für mich und meine Lebensqualität
- Auszeiten schaffen - so tanke ich wieder auf
- Notfallkoffer: Wenn ich mal wieder ausgebrannt bin
Abschluss
Dozent
wichtige Informationen
Anmeldeschluss
bis 14 Tage vor LehrgangsbeginnOrt
WeimarTermin:
17.09.2024, 9:00 - 16:00 UhrDauer
1 Tag(e) (8 Unterrichtsstunden)Gebühren
200,00 € für Mitglieder240,00 € für Nichtmitglieder